Di cosa mi occupo

Supporto Psicologico e Psicoterapia Individuale

Il supporto psicologico è un intervento mirato che aiuta a gestire specifiche difficoltà quotidiane, accompagnando la persona nello sviluppo di strategie efficaci per affrontare le problematiche incontrate. Questo processo stimola le risorse personali, migliorando la capacità di adattamento e di risoluzione dei problemi.

La psicoterapia è un trattamento più approfondito, rivolto a un’ampia gamma di problematiche, dalle difficoltà emotive ai disturbi psicologici più complessi. Il suo obiettivo è ridurre il disagio, favorire il cambiamento e migliorare il benessere psicologico, aiutando la persona a ritrovare un equilibrio più funzionale nella propria vita.

In particolare, la psicoterapia breve focale e integrata si concentra sull’individuazione del bisogno specifico del paziente, lavorando sulle sue potenzialità evolutive, sulla resilienza e sulle possibili resistenze al cambiamento. Questo approccio permette di intervenire in modo mirato ed efficace, facilitando una crescita personale consapevole e duratura.

Consulenza e Supporto di Coppia

La consulenza di coppia offre uno spazio sicuro e accogliente per qualsiasi coppia, indipendentemente dall’orientamento sessuale, con l’obiettivo di favorire il dialogo e rafforzare il legame tra i partner.

Il percorso inizia con una fase di consulenza in cui si instaura un clima di fiducia e coerenza, raccogliendo informazioni sulle difficoltà che hanno portato la coppia a richiedere aiuto, sulle aspettative di entrambi i partner e sui tentativi già fatti per affrontare i problemi. Durante le sedute, la coppia ha la possibilità di osservare e sperimentare le proprie dinamiche relazionali all’interno di uno spazio condiviso con il terapeuta, che funge da guida nel percorso di consapevolezza e trasformazione.

L’obiettivo principale è quello di superare la fase conflittuale e favorire un maggiore benessere, sia come coppia che a livello individuale. In alcuni casi, il supporto può accompagnare i partner in un processo di separazione più consapevole e rispettoso, aiutandoli a prendere decisioni difficili con maggiore chiarezza e serenità.

EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un approccio terapeutico efficace per il trattamento del trauma e dello stress traumatico. Questa metodologia si concentra sui ricordi disturbanti legati ad esperienze dolorose, aiutando il paziente a ridurne l’impatto emotivo attraverso la stimolazione bilaterale, che può avvenire tramite movimenti oculari, suoni alternati o stimolazione tattile.

Durante il trattamento, il ricordo dell’evento traumatico viene gradualmente desensibilizzato, perdendo la sua carica emotiva negativa. Il paziente non dimentica ciò che è accaduto, ma smette di rivivere il trauma con la stessa intensità emotiva. I pensieri intrusivi si attenuano o scompaiono, le immagini legate all’evento si trasformano, e le sensazioni fisiche di disagio si riducono.

Uno degli aspetti più significativi dell’EMDR è la rapidità del cambiamento: anche traumi vissuti molti anni prima possono essere elaborati in poche sedute, permettendo alla persona di integrare l’esperienza in modo più adattivo e funzionale.

Sostegno alla Genitorialità

Il sostegno alla genitorialità è un intervento pensato per accompagnare i genitori che si trovano ad affrontare difficoltà nel loro ruolo educativo. Essere genitori significa confrontarsi con sfide sempre nuove e, talvolta, può emergere la necessità di comprendere meglio la relazione con i propri figli, sciogliendo nodi emotivi e relazionali che possono ostacolare il dialogo e la crescita familiare.

Attraverso incontri dedicati, il professionista aiuta il genitore a ritrovare il senso del proprio agire educativo, offrendo uno spazio di riflessione e confronto, senza soluzioni preconfezionate, ma con strumenti utili per costruire un percorso più consapevole e autonomo. Il focus non è solo sulla gestione delle difficoltà, ma sulla possibilità di riscoprire e rafforzare le risorse personali, creando un clima familiare più sereno ed equilibrato.

Valutazione prima certificazione/rivalutazione dei Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) – con équipe accreditata

I Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) sono una condizione clinica di origine neurobiologica che si manifesta con difficoltà nella lettura (dislessia), nella scrittura (disortografia e disgrafia) e nel calcolo (discalculia). Queste difficoltà emergono con l’inizio della scolarizzazione e coinvolgono esclusivamente le competenze strumentali dell’apprendimento, lasciando inalterato il funzionamento intellettivo generale.

Quando la famiglia riscontra segnali di difficoltà nel percorso di apprendimento del proprio figlio, può confrontarsi con la scuola e/o il pediatra e decidere di richiedere una valutazione specialistica per accertare la presenza di un DSA. La diagnosi deve essere effettuata da un’équipe autorizzata e specializzata nella certificazione dei DSA.

L’équipe di cui faccio parte è accreditata da ATS Insubria per effettuare la prima certificazione/rivalutazione diagnostica DSA valida ai fini scolastici, con costi a carico della famiglia. La valutazione è condotta da tre figure professionali obbligatorie secondo la normativa vigente: Neuropsichiatra, Psicologo e Logopedista, che operano in modo coordinato per garantire un’analisi approfondita e un percorso di supporto mirato.

La certificazione rilasciata ha validità per l’intero percorso scolastico e permette di attivare strumenti compensativi e misure dispensative, tutelando il diritto allo studio degli studenti con DSA.

Training di Rilassamento per la gestione dell’Ansia e dello Stress

Le tecniche di rilassamento sono strumenti efficaci per la gestione di ansia, stress e tensioni emotive. Attraverso azioni volontarie, favoriscono il riequilibrio psicofisiologico, migliorando il benessere generale della persona.

L’obiettivo principale di questi metodi è quello di ridurre l’attivazione del sistema nervoso, alleviare la tensione e favorire uno stato di calma interiore, agendo su respiro, muscoli e immaginazione.

In base alle esigenze specifiche del paziente, propongo diversi approcci, tra cui:

• Training Autogeno, una tecnica che favorisce il rilassamento attraverso la concentrazione su sensazioni corporee e autosuggestione.
• Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson, che aiuta a sciogliere la tensione attraverso la contrazione e il rilascio graduale dei muscoli.
• Tecniche di respirazione, per migliorare la regolazione emotiva e il controllo dell’ansia.
• Tecniche di visualizzazione (Visual Imagery), che sfruttano l’immaginazione guidata per creare stati di benessere e rilassamento profondo.

Questi strumenti sono personalizzati in base alle caratteristiche e alle necessità individuali, permettendo di sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e una migliore gestione delle emozioni.